更新：2026-03-29 10:48
很多新手爸妈，都会遇到这个难题，1岁宝宝玩什么游戏呢，他们太小了，好像什么都玩不了，其实，这个阶段的孩子，正在飞速成长，合适的游戏，不仅能让他们开心，更能促进各项能力发展，今天，我们就来聊聊，适合1岁宝宝的游戏，怎么玩，才能既安全又有趣。
先看感官探索游戏1岁的宝宝，主要通过感官认识世界，所以，感官游戏是首选，比如，准备几个不同材质的布球，有毛茸茸的，有光滑的，还有带响纸的，让宝宝用手抓，用脚踢，甚至用嘴啃，当然，要确保材质安全，这种游戏，能刺激触觉发展，同时，准备一些摇铃或沙锤，让宝宝自己摇晃，听听不同的声音，这能锻炼听觉辨别力，还有，可以玩“躲猫猫”，用一块小手绢，轻轻盖住宝宝的脸，然后快速拿开，说“哇”，宝宝会非常兴奋，这个简单的游戏，能帮助宝宝理解“物体恒存”，知道东西不见了，还会出现。
再看大动作发展游戏这个阶段的宝宝，开始学站，学走，大动作游戏很重要，比如，设置一个安全的“障碍通道”，用枕头和靠垫，堆成小山，鼓励宝宝爬过去，或者，扶着家具走，家长可以在不远处，用玩具吸引宝宝，慢慢走过来，还可以玩“推箱子”游戏，找一个稳固的纸箱，让宝宝推着它在屋里走，这能锻炼平衡和腿部力量，天气好的时候，带宝宝去户外，在草地上爬一爬，捡捡小树叶，也是极好的大动作练习，不过，一定要注意安全，全程看护，防止摔倒或误食。
接着是精细动作游戏宝宝的小手，越来越灵活了，精细动作游戏能帮上忙，比如，准备一个带盖的盒子，和一些大块的积木，教宝宝打开盖子，把积木放进去，再拿出来，反复练习，能锻炼手眼协调，还有，玩“撕纸条”游戏，给宝宝一些柔软的纸巾，让他随意撕扯，这个动作，对小手肌肉是很好的锻炼，当然，要看好别让宝宝吃进去，也可以准备一些大颗粒的串珠玩具，让宝宝尝试把珠子穿进粗绳里，这对专注力，也是很好的培养。
最后是语言与认知游戏多和宝宝说话，本身就是最好的游戏，比如，指着家里的物品，清晰地说出名字，“这是灯”，“那是小猫”，带宝宝看绘本，不用讲复杂的故事，就指认上面的图画，说“苹果”，“香蕉”，鼓励宝宝模仿发音，还可以玩“听指令”游戏，比如，对宝宝说“把球给妈妈”，看他是否能理解并执行，简单的儿歌和手指谣，比如“虫虫飞”，边唱边做动作，宝宝会很喜欢，并且，能促进语言理解和节奏感。
给1岁宝宝选游戏，安全永远是第一位，然后，从感官，大动作，精细动作，语言这几个方面入手，其实，最好的游戏，往往就藏在日常互动里，多陪伴，多观察，你会发现，宝宝每一天，都在给你新的惊喜，放下手机，全身心投入这半小时，你会发现，亲子时光，原来如此美妙。
