更新：2026-04-02 11:31
你是不是也好奇，感统训练有什么游戏呢，很多家长都想知道，其实，感统游戏并不复杂，它就在我们身边，今天，我们就来聊聊，那些简单又好玩的感统游戏，让你在家就能带孩子玩起来。
1、先看触觉游戏怎么玩
触觉游戏非常关键，它能安抚情绪，比如，你可以准备一个盆，里面放上红豆，或者绿豆，让孩子光着小脚，在里面踩一踩，走一走，这种感觉很特别，当然，也可以用沙子，或者大米，不同的材质，带来不同的触感，你还可以用柔软的刷子，轻轻刷过孩子的手臂，或者后背，动作一定要轻柔，这能让孩子感到放松，如果孩子比较敏感，那就从手部开始，让他先摸摸毛绒玩具，或者软软的毛巾，慢慢适应就好。
2、前庭觉游戏是关键
前庭觉负责平衡，游戏也很有趣，比如，抱着孩子转圈，但速度别太快，或者，让孩子躺在床上，你轻轻摇晃床垫，就像坐小船一样，在家里，可以玩“小飞机”游戏，你躺下，弯曲膝盖，让孩子趴在你小腿上，你上下左右地移动，孩子会特别开心，这个游戏，能锻炼平衡能力，当然，安全是第一位的，一定要扶稳孩子，别让他摔下来，户外的话，荡秋千和滑滑梯，都是很好的前庭觉游戏。
3、本体觉游戏别忽略
本体觉让孩子知道，身体在哪里，在做什么，你可以玩“推小车”游戏，让孩子双手撑地，你抬起他的双腿，他用手走路，这很锻炼手臂力量，还有“翻山越岭”，用枕头和靠垫，搭成一个小山丘，让孩子爬过去，或者跳过去，这能提升身体协调性，简单的跳跃也不错，比如在地上画格子，让孩子跳房子，或者，只是原地蹦跳，这些活动，都能让孩子更好地，感受自己身体的力量。
4、游戏组合更有趣
单一游戏玩久了，孩子可能会腻，所以，我们可以把游戏组合起来，比如，先玩触觉的豆子盆，再玩前庭觉的转圈，最后玩本体觉的跳跃，这样组合，训练更全面，你也可以编个故事，比如“小勇士闯关”，第一关是触摸神秘豆子，第二关是旋转穿过风暴，第三关是跳跃越过河流，用游戏的方式，孩子会更投入，记住，重点是玩得开心，而不是完成任务。
其实，感统训练有什么游戏，答案很多，最重要的是，你要观察孩子，他喜欢什么，害怕什么，从简单的开始，慢慢增加难度，每天玩一会儿，坚持下来，你就会看到变化，别给自己太大压力，放松心情，和孩子一起享受，游戏的乐趣吧。
