老人适合玩什么游戏，轻松有趣，有益身心

你是不是也发现，家里老人总闲着，他们其实也想找点乐子，但很多游戏太复杂，玩起来费劲，所以，今天咱们就聊聊，哪些游戏特别适合老人家，既能打发时间，又能让心情变好。

先看游戏类型怎么选

对老人来说，游戏不能太难，节奏要慢，最好还能动动脑，或者活动一下手脚，比如一些简单的棋牌类，就很不错，像象棋、跳棋、扑克牌，这些规则老人大多熟悉，玩起来不费劲，还能和朋友一起，边玩边聊天，气氛特别好。

再看电子游戏怎么挑

现在手机和平板很普及，上面也有适合老人的游戏，比如消除类、拼图类，这些游戏画面清晰，操作简单，用手指点一点就行，玩一局时间也不长，不会觉得累，而且，还能锻炼眼力和反应，但要注意，别玩太久，每隔半小时，最好起来走动一下。

然后看体感游戏的好处

如果老人身体还行，可以试试体感游戏，比如一些电视上的运动游戏，能模仿打太极、钓鱼这些动作，玩的时候不用剧烈跑跳，安全又好玩，还能活动筋骨，促进血液循环，不过，玩之前要确保地面平整，穿防滑的鞋子，以防摔倒。

最后看社交游戏的乐趣

老人怕孤单，所以带点社交属性的游戏更好，比如一些线上麻将，或者社区里的门球、广场舞，这些活动能认识新朋友，大家一起玩，说说笑笑，心情自然开朗，而且，定期参加活动，生活也有规律，不会总闷在家里。

给老人选游戏，关键看两点，一是要简单易上手，二是要让他们开心，其实，陪他们一起玩，才是最好的游戏，周末有空，不妨放下手机，和爸妈下盘棋，或者教他们玩个小游戏，这份陪伴，比什么都有趣。